Dr Giorgio Del Gobbo
Dr Giorgio Del Gobbo | Traumatologia e Riabilitazione

camminare sempre?

marzo 28th, 2011 by admin

 diabete-camminare-fa-bene.jpg

Uno dei più comuni concetti del paziente di età medio-avanzata è la sicurezza assoluta che camminare faccia bene sempre e comunque. Non è vero! Sono ovviamente d’ accordo che un’ attività fisica moderata e prolungata, se praticata costantemente, sia un’ ottimo rimedio per malattie dismetaboliche e cardiocircolatorie, osteoporosi, , sovrappeso, psiche…, ma certamente non per un’ artrosi di anca o ginocchio, anche dopo protesi. Non occorre essere ingegneri per capire che articolazioni portanti dell’ arto inferiore degenerate da un invecchiamento fisiologico o da fattori patologici soffrono il carico e pertanto bisognerebbe scaricarle. Eppure tutti i giorni visito pazienti che confessano di stare male se camminano, ma devono farlo perché qualcuno (anche il medico) glielo prescrive in base alla convinzione che il movimento, anche se provoca dolore, è comunque salutare. Siamo in pratica nella stessa situazione del nuoto in età giovanile: va bene per tutto! Possibile che non ci sia altro modo di fare esercizio fisico preservando le articolazioni sofferenti dell’ arto inferiore? Beh, esiste da tanto tempo la cyclette, esiste l’ attività in acqua con galleggianti, esistono tantissimi esercizi a terra…purtroppo quello che a volte non esiste è il buon senso!

Posted in il mio parere su...

Leave a Comment

Please note: Comment moderation is enabled and may delay your comment. There is no need to resubmit your comment.